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Metodi e abitudini per conciliare il sonno |
mario54
Reg.: 20 Mar 2002
Messaggi: 8838
Da: nichelino (TO)
|  Inviato: 07-03-2008 14:44 |
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Da circa due anni per addormentarmi meglio alla notte, ho preso l'abitudine di vedere un vecchio film del 1944 "Double Indemnity" di Bylly Wilder - E durante la notte anche con gli occhi ormai chiusi ascolto i dialoghi a sequenza moderata fino quando non mi addormento per poi svegliami per spegnere il televisore e il video registratore. subito dopo mi riaddormento di nuovo e il gioco e fatto
Invece quale è il vostro metodo per conciliare il sonno?
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Vivien Leigh - Non voglio realismo, voglio magia! |
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thetourist
Reg.: 01 Mag 2007
Messaggi: 7007
Da: estero (es)
| | Inviato: 07-03-2008 14:48 |
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allora...
io ho un metodo abbastanza efficace, consiste nell'immaginare tante scatole dentro le quali chiudere i pensieri che ci vengono man mano.
cioè ogni pensiero in una scatola, da chiudere tassativamente con il coperchio, per non far uscire il pensiero, e poi metterla da parte.
non mi drogo 
provate, funziona 
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Fortunatamente, secondo la moderna astronomia, l'universo è finito: un pensiero consolante per chi, come me, non si ricorda mai dove ha lasciato le cose. |
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mario54
Reg.: 20 Mar 2002
Messaggi: 8838
Da: nichelino (TO)
| | Inviato: 07-03-2008 15:01 |
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quote:
In data 2008-03-07 14:48, thetourist scrive:
allora...
io ho un metodo abbastanza efficace, consiste nell'immaginare tante scatole dentro le quali chiudere i pensieri che ci vengono man mano.
cioè ogni pensiero in una scatola, da chiudere tassativamente con il coperchio, per non far uscire il pensiero, e poi metterla da parte.
non mi drogo
provate, funziona
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Il tuo sembrerebbe somigliante al gioco delle scatole cinesi, o altrementi: alle varie cartelle del computer dove in ciascuna di queste è racchiuso qualcosa
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Non voglio realismo, voglio magia!
[ Questo messaggio è stato modificato da: mario54 il 07-03-2008 alle 15:02 ] |
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sloberi
Reg.: 05 Feb 2003
Messaggi: 15093
Da: San Polo d'Enza (RE)
| | Inviato: 07-03-2008 15:36 |
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Io dormo a dir tanto 5 ore a notte, quindi quando mi metto a letto sono talmente distrutto che più che altro dovrei inventarmi un metodo per riuscire a stare sveglio finché non ho finito le parole crociate.
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E' ok per me! |
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nboidesign
Reg.: 18 Feb 2006
Messaggi: 4789
Da: Quartu Sant'Elena (CA)
| | Inviato: 07-03-2008 15:38 |
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HistoryX
Reg.: 26 Set 2005
Messaggi: 4234
Da: cagliari (CA)
| | Inviato: 07-03-2008 15:56 |
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vai a pescare?
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[ Nessuno è più schiavo di colui che si ritiene libero senza esserlo. (Johann Wolfgang Göethe) ] |
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HistoryX
Reg.: 26 Set 2005
Messaggi: 4234
Da: cagliari (CA)
| | Inviato: 07-03-2008 15:58 |
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quote:
In data 2008-03-07 15:36, sloberi scrive:
Io dormo a dir tanto 5 ore a notte, quindi quando mi metto a letto sono talmente distrutto che più che altro dovrei inventarmi un metodo per riuscire a stare sveglio finché non ho finito le parole crociate.
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Non capisco come si faccia a far le parole crociate la notte...il bartezzaghi se non ero a mente fresca me lo sognavo di finirlo.
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[ Nessuno è più schiavo di colui che si ritiene libero senza esserlo. (Johann Wolfgang Göethe) ] |
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Fakuser
Reg.: 04 Feb 2005
Messaggi: 2656
Da: Milano (MI)
| | Inviato: 07-03-2008 16:22 |
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nei giorni di università, mi basta vedere 2 orette di registrazioni varie e il sonno arriva, giocoforza.
Negli altri giorni, scialarmi fingendo di ballare la musica della radio altrimenti, scusate la volgarità, spararmi una sega. Parlo seriamente... dopo una bella sfregata son pronto per dormire....
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Silencio... |
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Alocin
Reg.: 13 Ago 2004
Messaggi: 10233
Da: Cimitile (NA)
| | Inviato: 07-03-2008 16:49 |
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Una tranvata contro il muro. Funziona quasi sempre.
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Che è fà...te 'menà?! |
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utopia
Reg.: 29 Mag 2004
Messaggi: 14557
Da: Smaramaust (NA)
| | Inviato: 07-03-2008 17:54 |
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Metto su Porta a Porta. Funziona! 
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Tutto dipende da dove vuoi andare... Non importa che strada prendi!
Happiness only real when shared. |
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Kubrick5
Reg.: 19 Apr 2006
Messaggi: 5694
Da: San Zeno (BS)
| | Inviato: 09-03-2008 02:30 |
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La mia abitudine coincide con l'ultima cosa che faccio prima di dormire... I-pod
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Anche la follia merita i suoi applausi |
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eltonjohn
Reg.: 15 Dic 2006
Messaggi: 9472
Da: novafeltria (PS)
| | Inviato: 09-03-2008 17:59 |
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Di solito non ho problemi di addormentamento, se faccio fatica mezzo Xanax ed è fatta
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Riminesi a tutti gli effetti...a'l'imi fata! |
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