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Voglio il sedere a mandolino,Tecniche per glueti perfetti! |
gennius
Reg.: 02 Mag 2005
Messaggi: 82
Da: Palermo (PA)
|  Inviato: 10-06-2005 21:43 |
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Voglio il sedere a mandolino
Tecniche per glueti perfetti
Il più ammirato è quello ad albicocca o il classico "a mandolino". Meno fortunate le poverine che ce l'hanno a melanzana. Va bene quello a forma d'arancia, un po' meno se assomiglia ad una goccia. E' il sedere, o fondoschiena che dir si voglia. Sempre più status e modello estetico di perfezione, sdoganato anche per la prossima estate come "oggetto" del desiderio maschile e femminile. E' sì perchè la "natica-mania" come è stata ribattezzata da molti, non colpisce solo il gentil sesso.
Anche se poi gli uomini con un fondoschiena tonico ci nascono, per via di quella proporzione fra massa magra e grassa, che va a vantaggio dei signori uomini con i quali la natura è stata, in questo caso, più "giusta". Tutto ciò a cui devono badare è mantenere un peso forma. Il resto è un fatto di natiche.
Un breve inciso a tale proposito va fatto, per dovere di cronaca. Le donne (eternamente indecise se guardare prima le spalle, le mani o il sedere) continuano a ritenerlo uno dei punti di forza della sensualità fatta uomo.
Per le donne invece le cose non vanno così bene. Non tutte, anzi poche, ce l'hanno tornito, muscoloso, alto e privo d'imperfezioni cutanee, come vuole il protocollo di bellezza alla top model. Il fisico mediterraneo, poi, non aiuta. La vita sedentaria, neppure.
Condannate all'eterna insoddisfazione? Niente affatto. Nelle palestre il grido di battaglia è già da qualche mese glutei, glutei e ancora glutei. I personal trainer non hanno pietà e "caricano" la scheda di esercizi, visto che i glutei sono fra i muscoli più forti. Una grande azienda di macchine da palestra ne ha messa a punto una specifica per natiche di marmo. E poi ci sono i massaggi, gli elettrostimolatori e segreti più o meno antichi come le docce gelate alternate a quelle calde.
Le più facoltose e fanatiche, il 30% delle donne, che scelgono la chirurgia estetica, si rivolgono ai bisturi.
Le tecniche più gettonate sono il rimodellamento dei glutei, attraverso un lifting per correggere il "rilassamento" del fondoschiena. Poi c’è la tecnica del filo che tiene su l’impalcatura traballante o la liposuzione con ponteggi qua e là. E dal Brasile arriva anche il silicone per natiche, che prevede vere e proprie protesi sotto il muscolo del gluteo, che "riempiono", aumentano volume e forma del sedere, e lo "sollevano" verso l'alto.
In primavera c’erano pure dei collant "tonificanti e modellanti", ora fa caldo e non restano che le mutande (per lui e per lei, una specie di braghetta) che in più "riducono", come promettono anche una caterva di creme, gel, oli, spray. Poi ci sono i nuovi costumi (meno tanga perché si è capito che donano a poche) e più slip (forme quasi anatomiche).
Insomma il messaggio è chiaro, a tutto c'è rimedio. Il segreto sta nel non pensare che un bel sedere sia solo un regalo di madre natura. Jennifer Lopez si cura. E come lei Carla Bruni, Anna Falchi e le centinaia di bellezze dal sedere perfetto, che fanno ginnastica e seguono un'alimentazione bilanciata ogni giorno.
Ecco qualche consiglio per emularle, almeno un po'.
Il primo requisito di un bel fondoschiena è che abbia i muscoli sodi ed elastici, un po’ come quello delle atlete che corrono i cento metri. Nel loro caso, dipende sia dalla corsa, sia dagli squat, i piegamenti sulle ginocchia, eseguiti durante il loro allenamento quotidiano. Farne 20 un giorno sì e uno no può aiutare tutte, anche le non atlete.
Uno dei peggiori nemici dei glutei perfetti poi è la vita sedentaria, che rende la pelle molle e rilassata. Provare per credere: mettete una matita sotto la piega naturale del sedere. Se resta su è ora di correre ai ripari. ballando per esempio come Jennifer Lopez in Shall we dance. Da preferire la danza del ventre o quella africana più indicati per tonificare il girovita e il fondoschiena.
I glutei non sono certo immuni dalla cellulite. Al contrario, in questa zona si formano facilmente ristagni di acqua nei tessuti. E, siccome in genere c’è anche del grasso, la pelle a buccia d’arancia qui è molto evidente. Il rimedio migliore è usare i fanghi termali. L’apporto di principi attivi drenanti come il sodio, lo iodio e il bromo, che richiamano l’acqua in superficie, è assicurato. Un impacco per due o tre volte alla settimana drà risultati evidenti in pochissimo tempo.
Il tocco indispensabile per avere il sedere perfetto è idratare la pelle. Perché neppure i glutei più sodi sono sexy se l’epidermide non è vellutata. Se è ruvido, allora ecco il rimediosì. La sera, riempite la vasca con acqua calda a 39 gradi circa, versate dentro mezzo bicchiere d’olio di mandorla o di monoi (è quello polinesiano) e tre gocce di olio alla rosa mosqueta, che ha un effetto particolarmente nutriente. Immergetevi per almeno cinque minuti. Il risultato è immediato: uscendo, vi accorgerete che la pelle è molto più morbida perché l’olio non solo l’ha idratata, ma l’ha anche protetta dagli effetti del calcare sciolto nell’acqua.
Infine ecco una dieta rapida per i glutei.
prima colazione
- caffè senza zucchero
- yogurt magro
spuntino
- 1 frutto a vostro piacimento
pranzo
- 40 grammi di pasta o riso
- pollo o pesce
- verdure miste condite con un filo d'olio
merenda
- thè o yogurt
cena
- minestrone o una sogliola
- verdure miste condite con un filo d’olio
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willoz
Reg.: 08 Mar 2004
Messaggi: 3701
Da: trento (TN)
| | Inviato: 10-06-2005 21:49 |
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ottima..
comincio domani.
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mulaky
Reg.: 09 Lug 2002
Messaggi: 32104
Da: Catania (CT)
| | Inviato: 10-06-2005 22:07 |
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quote:
In data 2005-06-10 21:49, willoz scrive:
ottima..
comincio domani.
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cominci? naaaa...
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What you fear in the night in the day comes to call anyway
Well darling if the shit came out then, I suppose that the shit went in
(A.D.) |
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gennius
Reg.: 02 Mag 2005
Messaggi: 82
Da: Palermo (PA)
| | Inviato: 10-06-2005 22:07 |
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mulaky
Reg.: 09 Lug 2002
Messaggi: 32104
Da: Catania (CT)
| | Inviato: 10-06-2005 22:15 |
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quote:
In data 2005-06-10 21:43, gennius scrive:
Le donne (eternamente indecise se guardare prima le spalle, le mani o il sedere)
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mi sono fermata qui, magari poi continuo...
ma ti svelo un segreto, le donne nn sono ma indecise, sono semplicemente diverse. a me, ad esempio, attizzano molto (troppo) le mani che devono avere una certa forma e devono essere belle al naturale (cioè nn curate come quelle di una donna). al secondo posto c'è il sedere, che può esserci o no, dipende dal ragazzo. le spalle, invece, non mi ispirano proprio niente...
voi siete molto più semplici, vi bastano tette e culo e siete soddisfatti...
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(A.D.) |
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denisuccia
Reg.: 14 Apr 2002
Messaggi: 16972
Da: sanremo (IM)
| | Inviato: 10-06-2005 22:46 |
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Marienbad
Reg.: 17 Set 2004
Messaggi: 15905
Da: Genova (GE)
| | Inviato: 10-06-2005 23:46 |
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Ah ah, oddio, ridursi a copiare consigli sul culo ottimale la dice lunga sul propri bisogni primari.
W il culo, specialmente se si tende a ragionare con quello.
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Inland Empire non l'ho visto e non mi piace |
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Deeproad
Reg.: 08 Lug 2002
Messaggi: 25368
Da: Capocity (CA)
| | Inviato: 11-06-2005 03:10 |
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DonVito
ex "quentin83"
Reg.: 14 Gen 2004
Messaggi: 11488
Da: torino (TO)
| | Inviato: 11-06-2005 04:02 |
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alone in the forum........buonanotte a tutti...culi belli e culi brutti
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Regista: "Digli che mi chieda qualsiasi altra cosa, ma questo é un favore che non posso fare"
Tom Hagen: "Lui non chiede un secondo favore se gli si rifiuta il primo, capisci?" |
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eraclito
Reg.: 14 Mar 2005
Messaggi: 4702
Da: Siano (SA)
| | Inviato: 11-06-2005 06:34 |
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le foto non sono per niente male
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Indietro?....Neanche per prendere la rincorsa!!! |
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STURAMAN
Reg.: 04 Ott 2004
Messaggi: 58
Da: Croce Rossa (es)
| | Inviato: 11-06-2005 08:38 |
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AH AH AHHHHHH!!!!
Pidocchio.
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Sexbomb sexbomb, you’re my sexbomb. |
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Marxetto
Reg.: 21 Ott 2002
Messaggi: 3954
Da: Milano (MI)
| | Inviato: 11-06-2005 08:38 |
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quote:
In data 2005-06-11 03:10, Deeproad scrive:
E' un modo come un altro per postare qua e là la firma...
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Firma pubblicizzante un Forum davvero noiosissimo,peraltro.
Comunque ecco un mio ideale di gran bel culo.
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83Alo83
Reg.: 26 Mag 2002
Messaggi: 16507
Da: Palermo (PA)
| | Inviato: 11-06-2005 09:21 |
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senza parole.
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Mi contraddico, forse?
Ebbene mi contraddico, ma sono vasto, contengo moltitudini. |
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celeste
Reg.: 23 Apr 2004
Messaggi: 867
Da: firenze (FI)
| | Inviato: 11-06-2005 09:30 |
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quote:
In data 2005-06-11 08:38, Marxetto scrive:
quote:
In data 2005-06-11 03:10, Deeproad scrive:
E' un modo come un altro per postare qua e là la firma...
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Firma pubblicizzante un Forum davvero noiosissimo,peraltro.
Comunque ecco un mio ideale di gran bel culo.
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Mi hai fotografato col tele dal palazzo di fronte?
Guardone, ti denuncio.
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Ovviamente è possibile amare un essere umano, se non lo si conosce
abbastanza bene.
(Charles Bukowski) |
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83Alo83
Reg.: 26 Mag 2002
Messaggi: 16507
Da: Palermo (PA)
| | Inviato: 11-06-2005 10:49 |
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quote:
In data 2005-06-11 09:21, 83Alo83 scrive:
senza parole.
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ma almeno dicci di chi è...
poi magari il resto fa cagare.
ma che importa...
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Mi contraddico, forse?
Ebbene mi contraddico, ma sono vasto, contengo moltitudini. |
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